Corepulse Fitness Blog

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Expertenwissen für deine Fitness-Transformation

5 Grundlagen erfolgreicher Body Transformation Training
15. Januar 2025 8 Min. Lesezeit

5 Grundlagen erfolgreicher Body Transformation

Entdecke die essentiellen Prinzipien, die jede erfolgreiche Körpertransformation ausmachen. Von Ernährung bis Training - wir zeigen dir den Weg zum Erfolg.

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Personal Training vs. Gruppenkurse Personal Training
10. Januar 2025 6 Min. Lesezeit

Personal Training vs. Gruppenkurse: Was passt zu dir?

Finde heraus, welche Trainingsform optimal zu deinen Zielen, deinem Budget und deinem Fitnesslevel passt. Ein detaillierter Vergleich.

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Ernährungsplan für Muskelaufbau Ernährung
5. Januar 2025 10 Min. Lesezeit

Der perfekte Ernährungsplan für maximalen Muskelaufbau

Lerne, wie du deine Ernährung optimal auf Muskelwachstum ausrichtest. Mit praktischen Tipps und konkreten Mahlzeitenvorschlägen.

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HIIT Training für Fettverbrennung Workout
28. Dezember 2024 7 Min. Lesezeit

HIIT Training: Maximale Fettverbrennung in kürzester Zeit

Erfahre, warum hochintensives Intervalltraining so effektiv ist und wie du HIIT optimal in deinen Trainingsplan integrierst.

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Regeneration und Schlaf Recovery
20. Dezember 2024 9 Min. Lesezeit

Regeneration & Schlaf: Die unterschätzten Erfolgsfaktoren

Warum ausreichende Erholung genauso wichtig ist wie hartes Training. Optimiere deine Regeneration für bessere Resultate.

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